Chất béo bão hòa, chẳng hạn như mỡ lợn, từng bị xem là “thủ phạm số 1″ gây hại sức khoẻ tim mạch trong suốt nhiều chục năm! Các loại chất béo trong chế độ dinh dưỡng Chất béo là nguồn dưỡng chất thiết yếu với sức khoẻ con người. Có 3 loại chất béo […]
