Hầu hết mọi người đều biết cảm lạnh và viêm xoang có các triệu chứng tương tự nhau nên việc phân biệt hai vấn đề sức khỏe này là điều không hề dễ dàng.
Viêm xoang và cảm lạnh có các triệu chứng gần giống nhau như nghẹt mũi, hắt hơi, mệt mỏi. Do đó, phân biệt hai vấn đề sức khỏe này là điều không mấy đơn giản đối với hầu hết mọi người.
Inna Husain, chuyên gia tai mũi họng kiêm phó giáo sư tại Đại học y Rush ở Chicago, Illinois cho biết, nếu chỉ gặp phải một hoặc hai triệu chứng trên, bạn rất có thể đang phải đối mặt với cảm lạnh. Trong khi đó, nghẹt mũi đi kèm với những cơn đau ở một bên mặt, hôi miệng, kéo dài trong một tuần là dấu hiệu cho thấy xoang bị n.hiễm t.rùng.
N.hiễm t.rùng xoang xảy ra do xoang, khoảng trống xung quanh mũi sản sinh chất nhầy, bị viêm. Thông thường, hiện tượng này bắt nguồn từ sự tấn công của vi khuẩn hoặc nấm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, virus gây cảm lạnh cũng có thể đi vào đường hô hấp, tác động tới mũi và họng, từ đó dẫn tới viêm xoang.
Vậy làm cách nào để phân biệt cảm lạnh với viêm xoang? Dưới đây là hướng dẫn của các chuyên gia và biện pháp đối phó với hai vấn đề sức khỏe này:
Dấu hiệu nhận biết cảm lạnh và viêm xoang
Nếu không điều trị kịp thời, viêm xoang có thể dẫn tới những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Các triệu chứng của viêm xoang và cảm lạnh rất giống nhau. Tuy nhiên, viêm xoang có xu hướng kéo dài và gây cảm giác khó chịu hơn. Những dấu hiệu bao gồm nghẹt mũi, chảy nước mũi màu trắng, vàng hoặc xanh, cảm thấy áp lực hoặc đau quanh mũi, má, mắt, trán, giảm vị giác và khứu giác, hôi miệng, mệt mỏi, ho, sốt.
Nếu cảm thấy bản thân không đến mức gặp phải các triệu chứng khó chịu trên, bạn rất có thể đang mắc cảm lạnh.
Dấu hiệu cảnh báo cảm lạnh thường bao gồm nghẹt mũi, sổ mũi, đau họng và chảy nước mũi. Tùy thuộc vào loại virus mắc phải, mọi người cũng có khả năng phải đối mặt với các triệu chứng như chán ăn, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, đau họng, ho và sốt nhẹ.
Mọi người có thể dễ dàng nhận thấy dấu hiệu viêm xoang và cảm lạnh rất giống nhau. Trên thực tế, nếu cảm lạnh không tự biến mất hoặc ngày càng trở nên tồi tệ hơn và kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị viêm xoang.
Thông thường, theo chuyên gia Husain, 7-10 ngày là giới hạn cuối cùng và sau khoảng thời gian này, nếu các triệu chứng cảm lạnh không có dấu hiệu cải thiện, bạn cần đi khám ngay.
Cách điều trị viêm xoang
Hầu hết các bệnh n.hiễm t.rùng, trong đó có viêm xoang, cần dùng tới thuốc kháng sinh để điều trị.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hãy tăng cường uống nước nhằm làm loãng dịch nhầy trong mũi, sử dụng khăn ẩm lau mặt hoặc chườm lạnh để giảm đau mặt.
Tuy nhiên, nếu nhìn thấy dịch mủ chảy ra từ xoang, bạn nên đến bác sĩ để được kê thuốc kháng sinh, thuốc thông mũi và tiến hành rửa mũi. Việc làm này giúp loại bỏ chất nhầy ra khỏi xoang và giảm sưng mũi.
Cách điều trị cảm lạnh
Do cảm lạnh bắt nguồn từ virus, uống kháng sinh sẽ không đem lại hiệu quả và thậm còn gây nhờn thuốc.
Trên thực tế, việc điều trị cảm lạnh khá giống với những gì bạn cần làm khi bị viêm xoang. Hãy tránh mất nước, nghỉ ngơi và nếu bị đau đầu hoặc đau cơ, bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn.
Trong trường hợp bị ngạt mũi nghiêm trọng, mọi người nên cân nhắc dùng thuốc xịt mũi chứa steroid kèm với nước muối pha loãng để loại bỏ chất nhầy khó chịu.
Khi nào nên đến khám bác sĩ?
Anthony G. Del Signore, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng tại Tổ chức Mount Sinai Beth Israel ở New York khuyến cáo, nếu bạn vẫn phải vật lộn với các triệu chứng của cảm lạnh sau 7-10 ngày, đừng ngại ngần tới bác sĩ để kiểm tra. Hiện nay, cách tốt nhất để phân biệt viêm xoang với cảm lạnh thông thường là nội soi mũi. Nhờ phương pháp này, bác sĩ có thể chẩn đoán và đưa ra kết luận chính xác nhất.
Trong trường hợp bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn như khó thở, sốt quá 38,5C hoặc sốt kéo dài từ năm ngày trở lên, đau họng, đau đầu, đau xoang, hãy đi khám càng sớm càng tốt.
4 loại thực phẩm rất tốt nhưng khi bạn bị bệnh thì nên tránh
Khi mắc bệnh, hệ miễn dịch có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Để hệ miễn dịch hoạt động tốt, người bệnh cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Khi cơ thể đang có bệnh và dạ dày không khỏe thì hàm lượng chất béo cao trong bơ có thể gây khó tiêu – ẢNH: SHUTTERSTOCK
Đối với các loại bệnh thông thường như cảm lạnh, hệ miễn dịch hoạt động tốt có thể giúp bạn khỏi bệnh mà không phải uống nhiều thuốc.
Một điều cần lưu ý là để cơ thể chống chọi tốt với bệnh tật, chúng ta cần tăng cường hệ miễn dịch và nạp đủ các loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, theo Eat This, Not That.
Dưới đây là những món lúc khỏe mạnh rất tốt cho sức khỏe nhưng khi bạn đang bệnh thì cần phải tránh xa:
Bơ
Bơ là loại trái cây giàu chất béo thực vật và các chất chống ô xy hóa. Tuy nhiên, khi cơ thể đang có bệnh và dạ dày không khỏe thì hàm lượng chất béo cao có thể gây khó tiêu.
Ngoài ra, trong trái bơ còn có nhiều histamine. Chất này khi tiêu thụ nhiều có thể kích thích viêm nhiễm trong cơ thể, khiến các mô mũi sưng lên và gây nghẹt mũi. Nếu bạn đang bị nghẹt mũi thì ăn bơ sẽ khiến tình trạng này thêm nặng, theo Eat This, Not That.
Sữa
Sữa là món có hàm lượng dinh dưỡng cao. Nhưng khi bị cảm, uống nhiều sữa sẽ kích thích cơ thể tiết nhiều chất nhầy. Chất nhầy tiết nhiều ở xoang mũi sẽ khiến nghẹt mũi thêm nặng, theo Eat This, Not That.
Cà phê
Nhờ có chất caffeine nên cà phê là loại thức uống phổ biến giúp cơ thể cảm thấy tỉnh táo khi buồn ngủ. Caffeine cũng có tác dụng giúp tăng sức bền khi tập luyện thể thao.
Nhưng người mà cơ thể đang suy yếu vì bệnh thì không nên uống cà phê. Caffeine là chất lợi tiểu nên sẽ khiến cơ thể đào thải nước nhanh hơn và dễ dẫn đến mất nước. Tình trạng mất nước nếu kèm theo sốt nhẹ, khó tiêu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và lâu bình phục hơn.
Sô cô la
Hầu hết các thanh sô cô la có hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể gây viêm nhiễm và khiến các triệu cứng của cảm lạnh, cúm thêm nặng, theo Eat This, Not That.
