Â.m đ.ạo ra m.áu bất thường, lượng khí hư đột nhiên tăng, da mặt vàng sạm, tiểu tiện đau buốt… là những tín hiệu nhắc bạn nên đi khám.
Theo số liệu khảo sát, tỷ lệ mắc ung thư cổ tử cung trong những năm gần đây tăng đều. Đây là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới. Lý do dẫn tới tỷ lệ phát hiện bệnh muộn một phần do tâm lý e ngại tới gặp bác sĩ để chữa trị.
Nếu có bốn biểu hiện dưới đây vào buổi sáng, phụ nữ nên đến bệnh viện để kiểm tra có bị ung thư cổ tử cung không:
Tiểu tiện đau buốt
Thấy đau buốt khi đi tiểu, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới nguy cơ n.hiễm t.rùng đường tiết niệu. Nhưng chúng ta cũng cần phải suy nghĩ đến một tình huống khác, đó là tử cung đang có tổn thương bất thường.
Khác với nam giới, tử cung và niệu đạo của phụ nữ rất gần nhau. Nếu bạn bị đau khi đi tiểu, rất có khả năng tử cung có u nang chèn ép niệu đạo.
Trong trường hợp nghiêm trọng, nước tiểu sẽ có m.áu, chúng ta phải đặc biệt chú ý điều này.
Khí hư ra nhiều kèm thêm đau bụng là dấu hiệu của ung thư tử cung. Ảnh minh họa: QQ
Khí hư ra nhiều, màu sắc khác thường
Thông thường, tốc độ bài tiết và trao đổi chất sẽ giảm vào ban đêm, khi đó khí hư sẽ tiết ra ít nhất vào buổi sáng. Vì vậy, nếu khí hư ra nhiều vào sáng sớm có nghĩa là bài tiết trong tử cung có vấn đề.
Khi lượng khí hư tiết ra đột ngột tăng lên, đặc sệt, mùi khác thường và thậm chí có chút m.áu thì bạn nhất định phải lưu ý.
Ngoài ra, nếu có thêm triệu chứng đau bụng dưới, có khả năng ung thư tử cung đã phát triển. Lúc này, bạn cần tới bệnh viện để thăm khám sức khỏe tổng quát.
Â.m đ.ạo ra m.áu bất thường
Một số phụ nữ sau khi mãn kinh sẽ thấy â.m đ.ạo ra m.áu buổi sáng, đôi khi kèm theo triệu chứng đau. Nhưng nếu bạn không ở trong giai đoạn mãn kinh hoặc kỳ k.inh n.guyệt thì hãy cẩn trọng với điều này.
Â.m đ.ạo ra m.áu vào buổi sáng, chứng tỏ hệ thống sinh sản có sự tổn thương mà không có sự tác động nào từ bên ngoài. Điều này cho thấy tử cung đã có vấn đề, có thể tồn tại khối u.
Sắc mặt kém, da vàng sạm
Nếu bạn thấy sắc mặt kém, da vàng sạm vào buổi sáng, đó là tín hiệu ngầm cảnh báo tử cung đang gặp vấn đề.
Triệu chứng quan trọng nhất của ung thư tử cung là cachexia (hội chứng suy giảm sức khỏe gây rối loạn chuyển hóa), biểu hiện là sắc mặt vàng vọt, giảm cân, cơ thể mệt mỏi.
Vào ban ngày, bạn hoạt động nhiều nên những triệu chứng này thường không dễ nhận thấy. Do đó, trạng thái cơ thể vào mỗi sáng sớm có thể phản ánh rõ nét nhất tình trạng thể chất.
Không quan trọng t.uổi tác, phụ nữ chỉ cần giữ những thói quen đơn giản này mỗi ngày thì “thần sắc” sẽ mãi tươi trẻ, khỏe khoắn chẳng khác gì t.uổi 20
Để luôn khỏe mạnh, trẻ trung thật sự không khó nếu phụ nữ ghi nhớ những thói quen mà các chuyên gia khuyến cáo dưới đây.
Để đoán biết một người bao nhiêu t.uổi, có khỏe mạnh hay không chúng ta thường nhìn vào “thần sắc” của họ, điều này toát lên từ làn da, ánh mắt cũng như sức khỏe dẻo dai. Càng về già, nhan sắc của mỗi người lại càng dần phai nhạt do lão hóa, không những vậy sức khỏe cũng dần bị giảm sút. Để có thể níu kéo sắc đẹp và sức khỏe, cách duy nhất mà chúng ta có thể làm đó là hình thành những thói quen sống khoa học, lành mạnh.
Hãy làm theo hướng dẫn sau của các chuyên gia để luôn có một thói quen sống tốt nhất.
Hãy lựa chọn cho mình loại đồ uống bổ dưỡng nhất
Một tách cà phê vào sáng sớm luôn là lựa chọn thật hấp dẫn, tuy nhiên theo Joanna Vargas, chuyên gia chăm sóc da mặt ở New York, Mỹ khuyên phụ nữ nên uống một cốc nước diệp lục vào mỗi sáng để có thể oxy hóa và hydrat hóa làn da, khiến da hồng hào, ngăn ngừa quá trình da bị tổn hại bởi ánh nắng mặt trời và khói bụi ô nhiễm. Chất diệp lục cũng tăng khả năng chống oxy hóa, giúp da mịn màng hơn.
Chất diệp lục tăng khả năng chống oxy hóa, giúp da mịn màng hơn.
Ngoài ra, theo Tiến sĩ Mona Gohara, một bác sĩ da liễu ở tiểu bang Connecticut, uống đủ nước lọc mỗi ngày cũng vô cùng quan trọng, nó có vai trò dưỡng ẩm, giúp da tránh chảy xệ. Trung bình mỗi ngày cơ thể mỗi người cần đến 1,5 lít nước từ thực phẩm, đồ uống để bù lại lượng nước đã mất và duy trì các chức năng cho cơ thể. Chúng ta nên uống nhiều nước khi vừa ngủ dậy, sau khi vận động nhiều..
Ngoài ra, phụ nữ cũng nên bổ sung thêm những loại nước chống lão hóa, giúp cơ thể tràn đầy sức sống như: nước dừa, nước ép lô hội, nước ép bưởi, trà xanh…
Luôn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh
“Làn da của bạn có một hàng rào tự nhiên để giữ độ ẩm và nó luôn cần axit béo omega-3″, bà Joanna Vargas nói. Theo chuyên gia, hạt lanh hoặc quả óc chó là một thực phẩm cần thiết để làm tăng khả năng giữ ẩm của làn da.
Nhiều nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Hà Lan, Tây Ban Nha, Hy Lạp cho thây chế độ ăn giàu thực vật có thể gia tăng t.uổi thọ, cũng như giảm nguy cơ ung thư, hội chứng chuyển hóa, bệnh tim, trầm cảm và suy thoái não.
Chế độ ăn giàu thực vật có thể gia tăng t.uổi thọ, cũng như giảm nguy cơ ung thư.
Bên cạnh đó, một số nghiên cứu thực hiện bởi các nhà khoa học Mỹ, Trung Quốc, Úc cho thấy chế độ ăn chay chứa nhiều thực phẩm tự nhiên có thể giảm nguy cơ t.ử v.ong sớm từ 12% đến 15%.
Đừng bao giờ quên dưỡng ẩm mỗi đêm
Để duy trì sắc đẹp, các chuyên gia đều khuyên phụ nữ nên dưỡng ẩm mỗi đêm.
Phụ nữ đi ngủ vào buổi tối nếu có đủ 4 dấu hiệu này chứng tỏ thận đang hoạt động vô cùng khỏe mạnh
“Thời gian tốt nhất để dưỡng ẩm là ngay sau khi bạn tắm xong và ngay trước khi đi ngủ“, bác sĩ Janet Prystowsky, một bác sĩ da liễu có trụ sở tại New York cho biết.
Tuy nhiên, bác sĩ khuyên phụ nữ cần tránh các loại kem dưỡng ẩm có mùi thơm quá nặng và hãy chắc chắn rằng bạn tìm thấy một loại kem dưỡng ẩm đủ nhẹ nhàng để sử dụng mỗi ngày và không đem lại kích ứng.
Hãy hạn chế chạm tay vào mặt
Tiến sĩ Julia Tzu, một bác sĩ da liễu người Mỹ cho biết việc hạn chế chạm tay vào mặt rất quan trọng. Nó không chỉ lây lan vi khuẩn và gây ra mụn – nó có thể dẫn đến sẹo, tăng nếp nhăn và thậm chí là cả bệnh cúm.
Hãy kiên nhẫn dùng kem chống nắng 365 ngày trong năm dù mưa hay nắng
“Nhiều người nghĩ chỉ cần bôi kem chống nắng khi đi biển hoặc ra ngoài trời trong những ngày nóng bức nhưng không phải vậy“, bác sĩ da liễu Debbie Palmer cho biết.
Theo bác sĩ Debbie, chúng ta cần bảo vệ da ngay cả khi chúng ta lái xe, ở trên máy bay hoặc làm việc nhà, nếu không khi tiếp xúc với tia nắng hoặc tia cực tím nhiều sẽ gây ra tình trạng tổn thương da tương tự như sự lão hóa da. Da trở nên mỏng và kém đàn hồi, dẫn đến tình trạng nếp nhăn, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều.
Nghiêm trọng hơn, lười dùng kem chống nắng tăng nguy cơ ung thư da.
Luôn bảo đảm mình ngủ đủ giấc
Theo bác sĩ da liễu người Mỹ, Jesleen Ahluwalia: Nếu không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thì da sẽ không thể ngăn ngừa nếp nhăn và gây hại cho tóc và da.
Đồng thời, giấc ngủ cũng có vai trò điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Nếu mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể dễ tăng cân, gây bệnh tim mạch, tăng huyết áp, trầm cảm, thậm chí là ung thư.
ĐẬU
